TRABAJANDO EN EL SALON CON LAS XO

Los días de lluvia en la escuela 10 tenemos la dificultad que no se cuenta con un salón multiuso, y los salones son pequeños, como para juntar los bancos y hacer actividades en ellos.
Pero es una buena oportunidad para trabajar en el salón con las XO con los chicos.
Nos conectamos a Internet y entramos a mi blog en el cual elegimos un tema para leer y comentar.
Ellos tienen muchas interrogantes sobre las distintas temáticas que en el existen pero juntos vamos encontrándoles respuestas.
He hecho una selección de algunas de las palabras que ellos me escuchan decir en clase y talvez no estén muy familiarizados con el fin que logren entenderlas.

Definiciones útiles
Aeróbico: Que requiere la presencia de oxigeno
Agilidad: Habilidad de cambiar rápida y efectivamente la dirección de un movimiento ejecutado a velocidad.
Anaeróbico: Que ocurre en ausencia de oxigeno
Apnea: Suspensión o interrupción de la respiración
Atrofia muscular: Desgaste de los tejidos provocados por el desuso.
Calambre: Contracción involuntaria del músculo producida muchas veces por ausencia de oxigeno suficiente en la sangre; por disminución de sales en el músculo; o por acumulación de productos de deshecho.
Cianosis: Coloración azulada de la piel causada por la deficiente oxigenación de la sangre.
Contracción muscular: Acción de aumentar la tensión muscular.
Contractura muscular: Es una contracción sostenida e involuntaria de algunos músculos. No es una lesión. La causa más frecuente de la contractura muscular es la sobreutilización de un determinado músculo en ausencia de la necesaria recuperación. Se producen de forma espontánea e inconsciente.
Disnea: Disminución de la respiración, asociada a la sensación de falta de aire.
Deporte: Es toda actividad física con carácter de juego, que adopte forma de lucha consigo mismo o con los
demás o constituya una confrontación con elementos naturales.
Desgarro: Rotura muscular. Su gravedad esta directamente relacionada con el tamaño de la rotura y con el
músculo en la cual se produjo la misma.
Doping: Es la administración o uso por parte de un atleta de cualquier sustancia ajena al organismo o
cualquier sustancia fisiológica tomada en cantidad anormal o por una vía anormal, con la sola intención de
aumentar en modo artificial y deshonesto su perfomance en una competición.
Educación Física: Ciencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre a
través del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas, ser biosicosocial.
Elongación: Es la capacidad que tiene un músculo de estirarse y volver a su estado normal.